PROGRAMAS
RITUALES DE BIENESTARBEYOND KUNDALINIOSTEOPOROSISGUÍA GRATIS
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RITUALES DE BIENESTARBEYOND KUNDALINIOSTEOPOROSISGUÍA GRATIS

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👑Es momento dejar de luchar contra corriente. Llegó la hora de tomar el control de tu alimentación y diseñar tu propio estilo de vida saludable que sea INQUEBRANTABLE.👑

¿Te atreves?

APRENDERÁS EXACTAMENTE COMO:

  • Comer sin culpa y elegir alimentos que realmente nutran tu cuerpo y evitar las dietas restrictivas.
  • Identificar y controlar los antojos emocionales y hormonales, encontrando satisfacción en alternativas saludables.
  • Fomentar una conexión profunda y respetuosa con tu cuerpo. Desarrollarás una percepción sana y realista de tu cuerpo.
  • Manejar el estrés y las emociones sin recurrir a la comida, descubriendo nuevas formas de expresión y liberación.
  • Encontrar un un estilo de vida saludable que puedas mantener a largo plazo. No se trata de una solución temporal, sino de un cambio permanente de forma natural y sostenible para hacer de tu vida un RITUAL.

💜El camino es más fácil si caminamos junt@s💜

¿Qué incluye el programa?

6 sesiones de coaching personalizado 1:1

Acompañamiento en comunidad digital

Manual de uso y libro de trabajo

Academia digital con contenido pregrabado

3 clases de SYNERGY en vivo

Meditaciones de alimentación consciente

LOS PILARES DE MI METODOLOGÍA

MOVIMIENTO

La fisiología, medicina y neurociencia, han demostrado que la actividad física regular es esencial para la salud en todas sus áreas. En este programa aprenderás a elegir el mejor ejercicio para tu cuerpo.

COMIDA
Una alimentación balanceada proporciona los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita y ayuda a prevenir enfermedades. Aprenderás cuales son los mejores alimentos para tu cuerpo y cómo debes dárselos.

NUTRICIÓN FUERA DEL PLATO

La nutrición holística "fuera del plato" se refiere aspectos de la vida que van más allá de la comida y el ejercicio, como las relaciones personales, la vida social, la salud emocional, la satisfacción profesional, la espiritualidad, y el equilibrio entre el trabajo y el descanso, estos factores son esenciales para tu bienestar. Lograrás fomentar tu salud más allá de lo físico.

Desarrolla tu propio mapa de bienestar con el Círculo de Nutrición Holística.

RETOMA EL CONTROL DE TU SALUD

PROGRAMA COMPLETO

👇🏻ACADEMIA DIGITAL👇🏻

🌟Lección 1- CÍRCULO DE NUTRICIÓN HOLÍSTICA Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

  • 3 elementos claves para despedir los antojos
  • Tipos de alimentos
  • Porqué no sirven las dietas

🌟Lección 2- ELECCIÓN CONSCIENTE E INTELIGENTE DE ALIMENTOS

  • Nutrientes y antinutrientes
  • Alimentos procesados
  • Orgánico vs no orgánico

🌟Lección 3- NUTRICIÓN BIO-INDIVIDUAL

  • Macronutrientes, micronutrientes, calorías vacías y glucosa
  • Alimentos de alta densidad nutricional
  • Arma tu segundo plato de alimentación consciente

🌟Lección 4- TIPOS DE ANTOJOS

  • Estacionalidad
  • Hormonas y estímulos sensitivos
  • Neuroasociaciones e influencia cultural y social

🌟Lección 5- RENOVACIÓN DE ARMARIO MENTAL

  • Sistema de Activación Reticular
  • Mejorando tu relación con tu cuerpo
  • Gratitud incondicional

🌟Lección 6- DECONSTRUYE TUS ANTOJOS

  • Formas de alimentación
  • Antojo vs hambre
  • Ciclo de los antojos

🌟Lección 7- CUERPOS CON ANTOJOS

  • Cómo debes tratar a tu cuerpo
  • Cuál es el cuerpo perfecto
  • Trastornos de conducta alimentaria

🌟Lección 8. GESTIÓN DE ANTOJOS

  • Sustitución de alimentos vacíos vs alimentos con alta densidad nutricional
  • Principios clave para regular antojos hormonales
  • Herramientas para la gestión emocional

🌟Lección 9. HERRAMIENTAS DE ORO

  • El mejor ejercicio del mundo
  • Principios clave para regular antojos hormonales
  • Herramientas para la gestión emocional

🌟Lección 10. ESTILO DE VIDA SALUDABLE

  • Generando un compromiso permanente

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Cada edición tiene cupo limitado

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Formas de pago

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Único pago de $997 USD

Inversión en dólares americanos

  • Ahorro de $137 USD
  • Con PayPal de cualquier parte del mundo
  • Con tarjeta de crédito de cualquier parte del mundo
  • Acceso inmediato a bienvenida, meditación de alimentación consciente, comunidad y 10 lecciones pregrabadas

3x pagos de $377 USD

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  • Segunda cuota en 30 días
  • Con PayPal de cualquier parte del mundo
  • Con tarjeta de crédito de cualquier parte del mundo
  • Acceso inmediato a bienvenida, meditación de alimentación consciente, comunidad y 10 lecciones pregrabadas

PREGUNTAS IMPORTANTES

FECHA DE INICIO Y DURACIÓN

Iniciamos lunes 13 de enero. La duración del programa es de 3 meses.

ACADEMIA DIGITAL

Tienes acceso a 10 lecciones pregrabadas de alimentación consciente y deconstrucción de antojos. (Ver programa completo)

COACHING PERSONALIZADO 1 A 1

Son 6 sesiones de acompañamiento personalizado 1:1 durante 3 meses, nos reuniremos 2 veces por mes.

MANUAL DE TRABAJO

El manual de trabajo contiene reglas y pautas para ejecutar cada etapa de tu proceso de transformación.

BONOS

  • 3 clases en vivo de SYNERGY
  • 3 meditaciones de alimentación consciente
  • Comunidad de por vida

INSCRIPCIÓN

Al ingresar tu correo y desbloquear tu cupón, te unes a la lista de espera para recibir notificación en cuanto se abran los cupos.

QUIÉN PUEDE INSCRIBIRSE

Cualquier adulto mayor de 18 años fastidiad@ de sus pretextos, con ambición y compromiso de mejorar su vida integralmente.

Es momento de reconquistar la conexión con tu cuerpo y recuperar tu bienestar o puedes seguir quejándote que no tienes tiempo.

¿Te unes?